Скачать торрент Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016) PDF

Ответить на тему
Статистика раздачи
Размер:  103 MB (107749536 Bytes)   |    Зарегистрирован:  25-Янв-2016 10:05 (2 года 6 месяцев назад)   |    Скачан:  1168 раз
Сидов:  97     Личеров:  0     Подробная статистика пиров
 
     
 
 

bbk ®

Стаж: 7 лет 4 месяца

Сообщений: 435

Симпатии: 479




Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Автор: Пол Уэйд
Издательство: Питер
Год: 2016
Жанр: Спорт

Формат: PDF
Страниц: 336

Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника.

Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Скриншоты
Скачать торрент Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016) PDF
Торрент: Зарегистрирован [ 25-Янв-2016 10:05 (2 года 6 месяцев назад) ]

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 1168 раз
Размер: 103 MB (107749536 Bytes)
 

Создавать темы 25-Янв-2016 10:05 (2 года 6 месяцев назад)

[Профиль]  [ЛС] 

suselman

Спасибо, воспользуемся в командировках.

Создавать темы 27-Янв-2016 11:35 (2 года 6 месяцев назад)

[Профиль]  [ЛС] 

no such user

Вызывает сомнение слово "быстро". С такими сроками куда ему было спешить? Разве что амбалистый негр с соседней шконки с каждым днем все более нервирующе посматривал))

Создавать темы 25-Янв-2016 11:10 (2 года 6 месяцев назад)

[Профиль]  [ЛС] 
Быстрый ответ
      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
 
Ответить на тему


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы